北京白癜风QQ交流群 https://m-mip.39.net/news/mipso_5748846.html来源：侬好上海说到夏天的标配，西瓜、饮料、空调，缺一不可~燃鹅，医生提醒说，很多面瘫的发生，都是过分贪凉造成的！比如，睡觉开窗户、吹空调、吹风扇，长时间对着某个部位吹，面部受到冷气侵袭，面部神经中的血管会因为受寒诱发痉挛，引起面神经组织水肿，从而导致面瘫。那么对于面瘫，有没有办法预防呢？侬好上海君医院康复医学科设计的“脸保健操”，不仅防面瘫，还能促进循环消肿瘦脸。一共十个动作，赶紧对照着学起来！说到夏天的标配西瓜、饮料、空调缺一不可~燃鹅在快快乐乐地吹空调的同时每年夏天都会看到很多这样的新闻▽医生提醒说很多面瘫的发生都是过分贪凉造成的！比如，睡觉开窗户、吹空调、吹风扇，长时间对着某个部位吹，面部受到冷气侵袭，面部神经中的血管会因为受寒诱发痉挛，引起面神经组织水肿，从而导致面瘫。面瘫有多惨真是谁瘫谁知道！患者往往连最基本的抬眉闭眼、鼓嘴等动作都无法完成微博上有不少网友分享了自己面瘫的经历真是太真实了那么对于面瘫，有没有办法预防呢？医院康复医学科设计了一套“脸保健操”，不仅防面瘫，还能促进循环消肿瘦脸。哇，居然还有瘦脸的效果？！！！那可要认真学起来啦！
医生小哥哥亲自示范
一共十个动作赶紧对照着学起来！动作一：抗阻抬眉运动（每次10~20下，3~5次）
动作二：点按太阳穴（每次10~15下，3~5次）
动作三：点按睛明穴目（每次10~15下，3~5次）
动作四：搓热小鱼际缓慢轮刮眼眶（每次10下，3~5次）
动作五：抗阻耸鼻运动（每次10~20下，3~5次）
动作六：点按下关穴（每次10~15下，3~5次）
动作七：抗阻鼓气缓慢缩唇呼气（每次10下，3~5次）
动作八：搓热小鱼际，缓慢揉搓双侧脸颊（每次10下，3~5次）。ps：小鱼际，位于手掌的内侧，找不到在哪的~看看下面的gif图吧~
动作九：呲牙（每次保持10S，3~5次）
动作十：点按翳明穴（每次10~15下，3~5次）
完整视频来啦
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视频来源：医院康复医学科
除了学做“脸保健操”，最最关键的还是，夏天开空调要注意！一身热汗后猛吹空调或风扇，万万使不得！也要避开冷风对着头部吹，大家互相提醒吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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