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点击上方蓝字「菜妈和钱爸」→主页右上角菜单栏→设为星标设计：沈大栗｜编辑：Nina｜撰文：菜妈、Dr袁
原创文章，未经许可，请勿转载这几天上海真正进入冬季。湿冷的江南季节，很多人受不了，也多了不少冻疮的患者。小手一伸出来，明显的红肿小萝卜似的，一块块的红斑，非但不好看，还会有点疼痛感。尤其到了相对比较温暖或温度稍高的环境，一下子又会瘙痒难耐，稍微一抓，就会起泡甚至破溃。这种想抓不敢抓，不抓又忍不住的感觉，非亲身体会者不能感受其痛苦之万一，今天我们就来说说冻疮。为什么有的人每年都会生冻疮？有办法根治吗？生了冻疮，有哪些需要忌口的吗？冻疮可能是和饮食关系最~~~不大的一种皮肤病了自古以来，我们习惯在寒冷的冬天，吃一些会让身体发热的食物，比如羊肉、狗肉、卤肉、辣椒、大蒜等。在传统观念里，这些让身体发热的食物，可以增加血液循环，帮助我们更好的抵御寒冷。然而，如果你不做好个人防护工作，即使常吃这些可能也是徒劳。冷了手套就好好戴起来呀~饮食预防冻疮虽然收效甚微，但是一旦你发生冻疮，饮食上还是有地方需要注意的哦。比如：?少吃甜食过多的糖分摄入会增加皮肤的炎症反应，可能延长冻疮的恢复，让你饱受冻疮的璀璨。?不要过量吃富含脂肪的食物很多人深信吃羊肉可以让自己变得更抗寒，不过吃羊肉可并不会让已经发生的冻疮消失。相反大量摄入羊肉，尤其是带皮的羊肉，会导致你摄入过量的脂肪。过量摄入的脂肪同样会增加皮肤的炎症反应。?多吃新鲜蔬果新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的矿物质和维生素，这些对于冻疮的恢复很有用。当然，如果你是一个冻疮易感体质，或者已经不幸患上冻疮。那保暖工作还是得做好，该治疗的还是得治疗，可千万别把希望都寄托在吃这件事儿上哦。冻疮除了长在手上，脚上，耳朵、脸上也会有哦。很多人问，为何会生冻疮？其实冻疮就是皮肤血管对寒冷的过度反应，尤其是复温过程中，处理不当，很容易将皮下毛细血管迅速扩张，导致血液渗透到附近的组织中去，从而形成冻疮。生了冻疮，首先要及时处理，叨叨袁这里给你整理了三部曲：?涂药膏对于已经被你弄破了的皮肤，一定要先用点抗生素软膏，避免感染的发生，以及伤口修复的困难；其次，局部一定要涂抹点激素类软膏，消炎褪红哦。?要保暖刚刚说过，冻疮的发生最重要的就是局部的温度急剧降低导致。所以保持环境温度是最重要的保护方式，包括手套或者围巾的防护。但是这里说的保暖，不是让你用热水袋捂着，或是用电热器对着烤，那样，是不科学的复温的方案，反而加重皮肤瘙痒不适，甚至溃烂成疮哦。所以从室外回来，可以搓搓手，适度恢复皮肤的温度后，再用温水复温，这样才科学（当然，找个爱的人，互相搓搓手，也是极好的哦）。单身狗也考虑找个人给暖暖？?保湿并干燥保湿是皮肤保湿，干燥是局部环境干燥。如用一些滋润性强并且对皮肤有保护作用的凡士林多多涂抹，可以保湿保暖。干燥，主要是鞋袜不要太紧，不要潮湿，否则湿冷的环境更利于冻疮的生长哦。今天的『吃惑』就是这样了，你都学会了吗？
如果你也是个有「吃惑」的「吃货」，欢迎留言评论，说出你的困扰和不解，或者你想要了解的食物。
我和叨叨袁将会认真阅读，给你回答哦~
我们下期再见，记得点个「在看」给我一点鼓励呀~
受过冻疮之苦的点个赞我看看呀~↓↓↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇