精油介绍
香蜂草Melissa，拉丁学名：Melissaofficinalis
香蜂草又称为柠檬香草，唇形科植物，多年生草本植物，原产俄罗斯及中亚各国。因其香甜、清新、柑橘般能吸引蜜蜂的香气而得此名。（香蜂草原文Melissa为希腊文「蜜蜂」之意）。
香蜂草以回春的特性闻名，它也有“生命的万灵丹”的名声。因为它是温和而有效的滋补剂，尤其滋养心脏、神经系统，从而对我们的身体和情绪产生影响，让我们从内而外的年轻新生。香蜂草这种植物本身并不少见也不珍贵，但香蜂草精油却非常珍贵。香蜂草叶子的精油含量非常少，大约3吨的香蜂草才能萃取出一磅（0.9斤）精油，因此香蜂草精油是非常稀有、昂贵的精油。
香蜂草用途广泛，因其对于提振心情的正面作用，香蜂草精油是以水蒸气蒸馏萃取自提取自香蜂草叶片的一种精油，有非常好的安神功效，也是最常用来治疗过敏的精油之一，对于皮肤或呼吸道方面过敏症都很有效。
香蜂草精油主要成分是柠檬醛，大根香叶烯D，橙花醛，β-石竹烯，能用于调理神经系统、心脏、情绪等问题，因香蜂草能带来正面情绪，长久以来皆用于镇定紧张与不安,夜间以香蜂草扩香，能营造安稳的睡眠环境且促进情绪健康。
香蜂草也可强化免疫力，非常适合于流感期间使用。香蜂草使用于茶品、冰淇淋和某些鱼类料理时能增添风味。
香蜂草精油也具有平顺和调节月经周期的作用，还可以调节女性排卵的周期性。
对于皮肤及呼吸道的过敏症状皆有疗效，改善湿疹、气喘、支气管炎、消化不良、恶心反胃的现象。有益于改善感冒的症状，也可以退烧，及缓和伴随感冒而来的头痛和偏头痛。
香蜂草精油气味使人镇静并娱悦振奋，可以帮助降血压，用于忧郁症及焦虑等所致的身心症与自律神经失调。能安抚心灵不平衡的状态，也能除去胸中郁闷，在情绪紧绷的状态下，能给予适当的安抚，帮你渡过不规律的心情起伏。
香蜂草精油不止价格昂贵，也是最容易被掺假的一种精油。市场上纯正的香蜂草精油非常少，市场上经常有用山鸡椒、香茅或柠檬掺假的产品，必须小心选购。
使用方法
嗅吸：扩香或直接吸入精油香气
内服：滴于舌下、加入胶囊或烹饪时作为调味剂
涂抹:局部使用无需稀释，直接涂抹在患处或反射点上
注意事项：怀孕妇女不建议口服精油
主要作用
促进健康的免疫系统、对呼吸道和皮肤过敏都有效
缓解焦虑症,常用来改善因情绪引起的身心症,或自律神经失调等问题
改善心悸、胸闷等问题,研究显示内服可平衡血脂
改善失智老人的躁动情绪、可以安抚情绪，平衡情感，改善心因性的健康问题
对消化系统有助益
调节月经周期、帮助排卵、提升受孕能力
配方参考
●鼻炎、鼻窦炎：1-2滴涂抹于鼻翼两侧，或2滴于口罩中吸嗅5-10分钟，或2-3滴于香熏机中扩香吸嗅，一天3次。（可搭配顺畅呼吸、尤加利）
●湿疹、风疹、带状疱疹、脓肿：2-3滴稀释后涂抹于患部，一天3次。（可搭配茶树、侧柏）
●改善肺结核及肺气肿：视需要每日数滴涂抹于胸口、后背、脚底反射区或熏香用。
●加入肌肤保养用品,或加水倒入喷雾瓶喷洒脸部，能活化肌肤、提振心灵。
●流感时在舌下滴1-2滴，可以增强免疫力。
●扩香或涂抹按摩前额、肩部或胸口，帮助减缓压力并促进情绪健康。
●用来扩香以营造放松的环境能促进良好的睡眠质量。
●降血压、提振免疫：3滴放入胶囊内服，一天2次,同时大量喝柠檬精油水。（可搭配马郁兰、薰衣草）
●帕金森、老年痴呆：3滴放入胶囊内服，1-2滴涂抹于前额、太阳穴、耳后、后颈，涂抹完后直接吸嗅气味，或2滴放入香熏机中扩香吸嗅，一天2-3次。（可搭配乳香、广藿香）
●加1-2滴至茶饮中,可改善消化不良引起的恶心及不适感。
复方分类:增加精油和修饰精油复方分类:天竺葵、薰衣草及其他花朵和柑橘类精油这是一个为精油粉丝服务的