换季是肌肤过敏的高发期。虽然这是个老话题了，但是很多妹子还是拎不清，为嘛我以前不过敏，现在动不动就过敏了？还有很多人说：我会过敏，这个不能用，那个不敢用，其实除非碰到你的过敏源，不然很难碰到那种对任何物质都十分敏感的皮肤。
过敏大部分在换季出现的敏感，往往是因为疏于保养，导致皮肤严重缺水造成的“过敏”。干瘪的细胞，在遇到大量水份的时候，会张开嘴大口的喝水，所以才会有刺痛或者发红。就好比饿了很久吃饭吃急了，撑着了一个道理。
所以偶尔皮肤出现瘙痒、使用日常护肤品出现轻微刺痛、泛红等情况，先不要紧张，可能是肌肤换季缺水引起的敏感现象，并非真的过敏。
干敏干敏是因为肌肤缺水而引起的敏感反应，它是对外界的水分、营养快速注入而出现的应激反应。想象一下，你被人强行灌水的时候，是否会本能的反抗吐出来？
干敏肌肤表现
顾名思义，因为干燥引起的敏感或者轻微过敏，称为干敏。而敏感是一种状态。首先你是干燥缺水的肌肤，外油内干；其次使用护肤品的时候会有出现短暂刺痛感，有些反应比较强烈的姑娘会出现泛红情况，有轻微刺痛感。
干敏表现：红、刺痒、脱皮、小疙瘩等情况，这些都是不严重的，且会自行褪去，在肌肤干燥的时候使用护肤品应该以温和为主，可以缓解改善使用护肤品刺痛的情况，并且快速补水。
如何预防干敏
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。
有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。
有人以为，空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。多喝水、多吃新鲜青菜水果，补充我们所需的水分和维生素C等，使我们的皮肤得以滋润，逐步改善皮肤状况。
冬季皮肤瘙痒怎么办？随着冬季的来临，皮肤瘙痒的朋友逐渐增多。早年的患病人群以老年人居多，近些年来不同年龄段的冬季瘙痒症在门诊均能见到，那么该如何摆脱瘙痒的烦恼呢?
啥是瘙痒？目前对瘙痒的认识是——产生搔抓的欲望就是瘙痒。越痒越抓，越抓越痒，由此建立了一个恶性循环，导致瘙痒迁延不愈。严重者皮肤损害，出现皮疹，演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓(神经性皮炎)，既有身体的痛苦，也有因为皮肤外观的不雅而产生心理上的压力。
冬天，皮肤越洗越痒是咋回事儿？在气温降低的时候，人体为了保证散热的减少，就关闭了部分的毛细血管床，所以皮肤的血流量就减少了，汗液、皮脂的分泌也就随之减少，皮肤的湿度下降，主要的表现就是皮肤干燥，容易出现皮肤的瘙痒。特别是老年人，由于代谢水平下降，皮肤萎缩，比起年轻人更容易发生瘙痒症。
另一方面，随着生活水平的提升，人们的卫生观念提高，每日洗澡成为许多人必须做的一件功课。尤其是白领阶层和婴幼儿，每天甚至要洗2~3次。冬天本来分泌就很少的皮脂被洗掉后，皮肤愈发干燥，也就越容易出现瘙痒。
冬天皮肤瘙痒怎么办呢？明白了冬季瘙痒的发生机理，就可以从容应对了。
1改善皮肤的干燥程度洗澡不用一天一次建议每周洗澡1~2次即可。许多朋友问，那不是不讲卫生、太脏了吗？我经常对他们开玩笑：您是每天在煤堆里打滚吗？即使有空气污染，也有衣服的保护，天天换衣服，皮肤也没那么脏吧。
洗澡水温不要太高在洗澡的时候，水温不要太高，虽然烫洗后，患者当下很舒服，但皮脂减少后，瘙痒的发生就是秋后算账的事儿了。
少搓澡搓澡不但会使皮脂减少，严重时还能破坏角质层，使皮肤的保湿功能进一步降低，加重了瘙痒的发生；况且，角质层的破坏，实际上是损伤了皮肤的屏障功能，反而更容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。
而且，搓出来的“泥”，实质上是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞，并不是真正的泥。
少用洁肤品浴后要保湿目前的肥皂、香皂、浴液等洁肤产品多是由化工原料组成，虽然能起到清洁作用，但是使用过于频繁，不但会降低皮肤的湿度，也容易刺激、伤害皮肤。
老年人泡澡时可加一些食用淀粉，食用淀粉能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。
浴后使用保湿产品，最好使用天然产品，含有矿物油的产品尽量不要用。
2减少对皮肤的刺激①贴身穿纯棉制品的衣服，最好是浅色衣装，真丝、羊绒等材质对皮肤也有刺激。
②辛辣食物、酒、咖啡等，对皮肤均有刺激，皮肤干燥者应少进食。
③保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。
3在医生指导下用药可以适当使用止痒药膏来止痒，但不要随意使用含激素的外用药，具体用药需要听从皮肤科医生的建议。
瘙医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，一定不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。
4有系统性疾病需及时就诊患有系统性疾病如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)的的朋友，需要及时治疗。
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