俗话说：“人可数天无食，不可一天无水。”
水是生命之源，水是构成一切生物体的基本成分、水是人类生存的必需物质、水是身体细胞的构成物质。
人的体重约50%——70%是水分，不仅如此，水参与到了人体食物的消化、吸收、营养运送及利用的每一个过程，水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，所以，水参与了人体的整个新陈代谢过程。
随着人们的生活水平日渐提高，对健康意识也越来越强，以前人们对水的要求是喝干净的水，而现在是要喝上健康的水。
现在市面上越来越多的人喝富氢水，氢分子在医学领域里其独特而神奇的选择性抗氧化、清除有害自由基，为人体补充生物电，修复受损细胞，提升细胞活力的功能的应用。
而富氢水在我国，很多人还知之甚少！在此，小编在这里总结了一下关于“富氢水”在日常生活中的妙用，若能养成习惯，一定会受益匪浅，
-美容养颜-
像化妆水一样直接涂抹脸部，特别是有细纹、皱纹、疮等问题的肌肤，可将面膜纸浸透后敷脸部10分钟左右；也可以倒入浴缸中泡澡美肌嫩肤。若长期处于空调环境，建议买一个小容量喷雾器，当作补水喷雾使用。
-护目养眼-
富氢水可直接用来清洗眼睛，长时间使用电脑、戴隐形眼镜，会导致眼部干涩和疲劳，富氢水有缓解作用，预防白内障。
-健康头皮-
如果您感觉头发开始变得稀疏，或者头皮偶尔会发一些小湿疹，可以喷一些富氢水在头上，促进头皮新陈代谢，恢复健康的头皮状态；长期染发烫发收到损伤，富氢水能改善发质。
-没有蛀牙-
喝富氢水的时候，先将富氢水含在口腔内驻留几秒，利用富氢水的成分还原口腔内的细菌酸，减少蛀牙。
-宝宝健康-
冲泡婴儿奶粉，可%溶解婴儿奶粉，更容易被婴儿吸收；且水为弱碱性，更适合婴儿饮用
-预防心脑血管-
富氢水对于预防心脑血管等并发症也有很好的预防作用。这是因为氢气可以修复、保护胰岛细胞，提高胰岛素受体的敏感性，从而达到恢复机体正常的糖脂代谢功能，有效防止心脑血管等并发症的发生。
此外，富氢水对糖尿病，心脑血管，癌症肺转移，风湿，脑肿瘤，皮肤病，头痛，眩晕，血液循环障碍，肾脏病，妇女更年期综合症，幼儿湿疹，支气管，甲状腺，失眠，癫痫，过敏症具有预防和治疗作用，同时又具有美容、减肥和抗衰老的作用。