为什么之前花大的篇幅会讲到我们为什么皮肤会变得敏感，脆弱，如何爱过敏，就是希望大家对过敏有一个比较准确的认识，在后面的治疗过程中少走弯路。因为在我接触的大量皮肤问题患者中，因为没有准确的认识这个皮肤问题，导致盲目的治疗，不能及时治疗好皮肤问题，走了很多弯路，导致皮肤问题多年不能得到解决，甚至因为出现加重，花了很多的冤枉钱。
我们知道了皮肤过敏的原因，过敏的真相了，那么我们接下来就是要如何修复过敏。恢复原本健健康康的皮肤了。
01首先：我们要做到止损。1、皮肤过敏千万不要自己买药膏擦脸，结果就是激素脸。很多激素脸患者都是这么来的。开始一擦，皮肤症状很快好转，但只要停止，2-5天内皮肤继续发作，并呈现越来越严重的现象，比如皮炎平，皮康王，氟轻松，地塞米松，都是激素药膏。
还有所谓的“消”字中草药药膏，很多都含有激素的，一定要慎用！慎用！慎用！
2、用温水洗脸。如果你脸受损了，又不化妆的话，建议用温水洗脸，如果化妆的话（当然不建议化妆，彩妆会刺激皮肤，加重敏感，并且又要卸妆，给已经危危可及的皮肤造成2次伤害），改用温和的氨基酸洁面乳。
3、不要用含有香精、色素、防腐剂、酒精等刺激性皮肤问题的护肤品，改用具有补水，保湿，抗炎，舒缓，修复成分的修复产品。这里延伸一下问题，很多患者说我用的护肤品也很温和啊，我也用了很多修复产品，但皮肤为什么还不好呢。不要光听导购说，要学会看成分表，成分会说话。
4、要有良好的心态，皮肤敏感，激素脸并不是一天2天形成的，修复起来也不是一日之功，不要指望1个月，2个月就能完全好了，通常轻度需要2-5个月时间，中度需要3-6个月时间，严重者需要1-2年的时间修复，这是一条漫长的路程，需要信心和耐心。
5、修复过程需要注意不要吃辛辣，海鲜，牛羊肉等发物，不要熬夜，给皮肤创造良好的修复环境。这些都会影响修复的速度。
6、如果皮肤出现红肿，可以湿敷生理盐水，皮肤发痒，可以口服氯雷他定或是西替利嗪片进行止痒，如果红肿比较严重，可以涂抹他克莫司软膏，见好就收。
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嘉嘉护肤老师
不忘初心，一心一意只为帮你更好的解决肌肤问题
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