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又是一年秋冬时！秋天带来的不仅是收获和喜悦，随着气候的变化，还会带给宝宝的喷嚏和鼻塞、皮疹和瘙痒、以及咳嗽和哮喘等烦恼。这就是传说中的儿童季节性过敏症。而过敏又是导致宝宝睡眠、饮食障碍，体重身高增长不良的重要原因。
那么爸爸妈妈们该如何出招呢？
为何秋冬季节宝宝更易出现过敏？一是气候环境特点。秋季草木凋零、早晚温差大、空气湿度相对较小、浮尘相对较多，空气中的动物皮屑、各种花粉、尘螨、灰尘量大大增加，这些都是非常容易导致过敏鼻炎和过敏性皮肤病的物质。再加上秋季气温下降，局部抵抗力降低，细菌、病毒容易乘虚而入。
二是宝宝自身特点，即“过敏体质”。过敏体质往往与生俱来，但也不是一成不变。以下表现提示宝宝可能属于过敏体质：
★婴儿期湿疹
★经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。如果连续打喷嚏则是更为明显的过敏症状
★孩子有青眼圈
★哭的时候有红眉毛
★多汗、多动、夜惊、易感冒
★跑步或者大笑以后孩子会咳嗽
★晚上经常在睡觉半小时到两小时孩子出汗
★孩子玩的时候精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘，老让人抱。长期气喘，孩子还容易有鸡胸
★有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史，则小孩过敏的几率会高很多
一般来说秋冬季节因为季节干燥,天气变冷,刮风,粉尘等易敏刺激增加,宝宝如果是过敏体质的话,就易引起季节性过敏。
哪些东东容易引起宝宝过敏？引起过敏反应的物质有几千甚至上万种，它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体致敏。常见的过敏原介绍如下：
吸入式过敏原如：粉尘、螨虫、动物皮屑、花粉、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
接触式过敏原如：冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等
支招家长，让宝宝远离过敏！首先，了解自身体质，切断过敏原。防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。一般来说，父母或家中成员有某种过敏症，更要特别注意，比如对花粉过敏和灰尘过敏，出门最好戴上口罩。
第二，家中做好防霉除螨工作。潮湿是霉菌滋生的主要原因，霉菌过敏是因人吸入了霉菌孢子，诱发过敏，可出现荨麻疹、鼻炎、咳嗽等。防止霉菌的有效办法是保持室内干燥通风，不使用地毯、定期清理空调。尘螨也是引发宝宝过敏问题的一大元凶，建议定期将宝宝寝具以70℃以上的高温清洗杀菌，并在阳光下暴晒，也可考虑使用防螨寝具。经常开窗，并定期把被褥子、枕头拿到阳光下暴晒，定期清洗所有床上用品等，能有效消除尘螨。总之，彻底切断过敏源，是预防过敏的最有效措施。
第三，避开刺激呼吸道的因子。不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等，如果要外出，建议暂时给宝宝戴上口罩。
第四，多多哺喂母乳。要预防过敏，吃母乳是最好的防范方式之一，因为母乳含多种抗体，能有效增强宝宝的抵抗力。因此，在宝宝出生之后，目前建议最好能够纯粹母乳喂养6个月以上，这样能显著降低过敏的发生几率。建议给宝宝添加辅食的时间尽量拖延到出生满6个月之后。如果母乳确实不足孩子又是过敏体质，则需要在医生指导下应用蛋白水解奶粉等功能食品来喂养宝宝。
第五，少吃易过敏食物。常见过敏食物主要有牛奶（奶粉）、鸡蛋、鱼、海鲜及坚果类等，尤其是鱼、虾、蟹等易过敏食物。要注意食物的新鲜度，在给宝宝制作辅食时，最好选用秋季当季的新鲜食材，避免海鲜、坚果类等比较容易引发过敏的食物。哺乳期的妈妈也要适当忌口。
第六，注意肌肤保湿。秋季洗澡的水温仍旧不要过高，减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，而且在洗完澡之后要认真做好全身保湿，可帮宝宝涂抹具有保湿效果的乳液。外出时别忘了加强宝宝脸部肌肤的保养。只要宝宝感觉到皮肤干燥，可以随时为宝宝擦保湿用品(不含药性的)。
第七，训练适应外界环境的能力。家长也不能因担心过敏而整天把宝宝关在家里，要对抗过敏，归根到底需要提升宝宝适应环境的能力。可以每天帮宝宝安排一些肢体活动的游戏，或到空气清新的地方做做运动，这样会促进身体的新陈代谢，让宝宝更加适应环境。日常生活中，注意冷暖适宜、户外活动、保证充足的睡眠以及“三浴”（空气、日光、温水）锻炼等，都可以调节人体免疫力。
最后，孩子一旦发生过敏，主要治疗用药为抗组胺药，家中可备用一些，以防急需。如：开瑞坦、扑尔敏等，皮肤痛痒严重也可外用含有皮质激素类药膏，但一定要在医生指导下应用。如果需要明确过敏原，医院进行相关检测。如果过敏原明确，可以进行脱敏治疗。脱敏治疗的时间一般较长，需在专业医生指导下进行，高敏体质者尤其要慎重。
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