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qq. 秋季天气干燥，敏感肌的姑娘们不禁要开始烦恼了。“面子”一旦出现过敏问题，就会变得干燥、脱屑、瘙痒、红肿，此乃直接关乎到拉低颜值的大事！市民姜女士近日就十分郁闷，她漂亮的脸蛋出现了红红的一片，还痒痒的，十分不爽。经医院检查，她患了颜面再发性皮炎。由于皮炎发生在脸上，自然会引起患病女士的高度重视。秋季是肌肤过敏的多发季节，应该如何护理，才能避免敏感性肌肤很受伤呢？洁姑娘专门邀请了本期嘉宾——医院皮肤科主任王朋军，与您分享秋季正确护理敏感肌肤的小常识。
脸部过敏是一种很常见的皮肤问题，主要症状就是皮肤发红、刺痒、红肿、紧绷、起小红点和小疙瘩等。引起皮肤过敏的原因有多种，有的是天生过敏体质，有的则是皮肤角质层薄，对外界刺激没有抵抗能力，例如季节、温度变化、太阳光中的紫外线伤害等，都会导致皮肤过敏。其中，颜面再发性皮炎是20~40岁女性在春秋季多发的皮肤病，容易反复发作。多见于面部出现若干大小不一、边界不甚清楚的淡红斑，有瘙痒感。过了发病季节，损害常自行消退，不留痕迹。引起这种皮肤病的原因多是：肉眼看不见的一些花粉、尘埃等微粒或化妆品，经过日光照射的作用，使皮肤受到刺激。尤其换季时，气温和湿度变化较大，影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失，肌肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤，易受外界刺激，产生敏感甚至过敏现象。
敏感肌肤护肤常识秋季皮肤本来就敏感，敏感性皮肤对面部护理产品更应当谨慎选用。化妆品内含的抗原物质（如香料、防腐剂、色素等）决定了部分使用者难免对其产生过敏反应，使用前在耳后先涂抹试一下，以免因大面积使用而出现面部潮红或大面积红肿。选择化妆护肤产品时，尽量选择无香料、无酒精、无色素的温和型产品。
人体的皮肤有天然的屏障，过度美容、护肤会破坏这个屏障，皮肤自然就变得越来越脆弱、敏感。所以，敏感性肌肤平时做好保湿工作就足够了。洗脸水不要过烫，以避免刺激皮肤，造成皮肤血液循环加快，出现发红、发烫的情况。由于强风及日照会进一步刺激肌肤，导致过敏状况更加严重，因此肌肤过敏时应避免直接吹风或接受阳光照射。敏感肌肤一般会有干燥紧绷的感觉，补水很重要，但注意一定不要选择含酒精类的护肤品，尤其是爽肤水，否则会刺激皮肤产生红热等不适症状。洗脸后，应涂抹质地温和的保湿霜。
敏感肌肤注意事项敏感性皮肤要避免冷热环境的过快交替，否则会使皮肤受到强烈的刺激，产生发红、发热、发痒的情况。平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果。饮食上要避免海鲜、牛羊肉等，大部分皮肤过敏人群会在食用海鲜等食物后出现皮肤过敏情况。每天饮水量要充足。另外，应该少吃莴苣、无花果、草莓、芒果等食物，这些食物含光敏性物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感性，从而导致皮肤过敏。
已经患有面部皮炎的患者，请询问专业的皮肤科医生，不要自己乱用药物治疗。面部完全恢复正常需要一段时间，治疗期间切忌用手搔抓。
读者互动专区Q1.刘小姐（绿景小区）：秋天皮肤经常过敏，起一些红色的小疙瘩，还干燥脱屑，可以敷面膜补水保湿吗？
A皮肤出现过敏症状，最好停止使用护肤品。过敏症状消退后，敏感性皮肤可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的保湿面膜，这些面膜可以有效改变肌肤的敏感度，还可以增强肌肤的免疫力，减少外界环境对肌肤的刺激。
Q2.王小姐（水景湾小区）：敏感性肌肤适合用什么样的洁面产品？
A敏感性肌肤要选择质地温和，最好是不含皂性的天然成分的洗面乳。洁面时先打湿脸，把洗面乳搓起泡沫后再洗，不要因脸痒就来回猛搓，洗脸力度一定要小。如果肌肤不是很容易出油，也可以仅用冷水洗脸。不建议用热水，会因干燥加剧皮肤的过敏现象。
Q3.李女士（谢东小区）：皮肤过敏后，可以化淡妆吗？
A出现过敏症状后，应立刻停用任何化妆品。因为皮肤过敏后其抵抗力是非常弱的，而化妆品中的一些成分容易对我们的皮肤产生刺激，导致皮肤过敏情况加重。
Q4.赵女士（天桥小区）：脸上过敏后，可以用“皮炎平”治疗吗？
A一旦脸上皮肤过敏，不要擅自用药。相对于身体上的皮肤，面部皮肤敏感，角质层薄些，有不少人用“皮炎平”等药膏反复大量涂抹，瘙痒、皮疹会迅速消退，但很快会复发。反复多次后，面部毛细血管会扩张，容易出现潮红、干燥、粗糙等，很难看。皮炎有自限性，一般不严重的情况下，2~3周会自愈。若过敏现象严重，请找皮肤科医生进行专业治疗。⑧记者刘洁
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