“都说一年之计在于春，护肤的关键时期也是在春天哦。春天万物复苏，肌肤细胞经过一个冬天的沉寂开始变得活跃起来，进入旺盛的更替时期，此时护肤给皮肤好打基础，才能应对夏季狂暴的紫外线、秋天干燥的空气和冬天凛冽的寒风。用一个词概括春季（更应该说是四季）的健康美丽法则，就是：内调外养。说到这里再剧透一点，针对社群女性的健康美丽，今年社群产品将着重强化“内调外养”的配合，就像《黄帝内经》所说：养于内，美于外。”
皮肤的状态一直在随着季节变换，脱离季节谈护肤都是耍流氓。具体到春天，又应该如何做？以下是我的私货分享~先从“外养”说起。
首先，调理角质层
皮肤的新陈代谢在冬天变慢，角质层厚厚地积累了一个冬天没办法脱落，阻碍营养吸收。如果不先把角质调理到一个柔软的状态，再好的护肤品也不能被吸收，护理就相当于白做了。
有些人担心去角质会让皮肤变薄，其实这里有一个度的把握。过度去角质确实会伤害到肌肤，破坏原本的保护层。一般来说，一周一次是比较合理的，既不伤害肌肤，又能定期清除老废角质，让肌肤保持一个比较好的状态。
目前我正跟团队为社群筹备一款温和去角质霜，帮助去掉厚厚的角质层，恢复肌肤本来的光滑和弹性，很快就会与你见面啦。
除了定期去角质，平时还要注意做好清洁，避免角质层堆积过快过多。但是春季又特别容易过敏，不能过度清洁，因此在选择洗面奶时一定要选择温和型。润颜衡肤系列最受期待的洁面乳将在3月份上线，和皮肤表面接近的pH值，加上润颜系列天然的补水基因，水润温和，简直是春天清洁的不二之选哈。
其次，补水少补油
补水是一年到头都在强调的话题，但每个季节的侧重点不一样。春季补水和刚刚过去的冬季差别就相当大。冬季补水讲究水油一起补，因为冬天皮肤水分易蒸发，要用油来锁水。春天补水最关键一点就是——补水少补油！因为肌肤新陈代谢加快，容易分泌油脂，再补太多油的话，就容易堵塞毛孔，滋生痘痘了。
我最喜欢的补水产品——这里一定要自卖自夸一下——老农家的湿敷水，含有铁皮石斛等多种温和中药成分，不仅能补水，还能调理肌肤，帮助肌肤换季。每天敷3-5分钟，肌肤水当当，很划算的一大瓶，天天使用也不心疼。
（我之前专门写过一篇湿敷体验的文章，点这里回顾内容《6款化妆水对比，告诉你什么样的化妆水适合湿敷》）
第三，防止过敏
春天是非常容易过敏的季节，即使你的皮肤不是敏感性的也要注意，不要老是刺激肌肤。如果真的过敏了，出现了干敏、痘痘，也不要着急，可以用一些温和的护肤品进行调理。比如即将上线的这款修复型面膜，可以帮助缓解脸部红血丝、痘痘、肌肤干敏。里面的主打成分是大家熟悉的EGF、蜗牛黏液、积雪草、植物神经酰胺，都是能够帮助细胞修复的成分。并且不含酒精、香精、防腐剂，孕妇可用的安全级别。我自己体验后大爱！
我的体验感受：这次选的膜布是从自然界植物的茎叶处提取而制成的天然纤维膜，敷在脸上非常非常柔软，而且很透气，精华很充足，有28ml，敷了20分钟还不舍得拿掉。让我惊讶的是，经过乳化的精华原液，脸部肌肤吸收非常快，卸下膜布后，脸上特别滋润，特别滑，最近颧骨处的红血丝淡了很多（我敷了四次的效果哈哈）
（我日常补水用花露面膜，需要密集修护的时候就用修护微精华面膜特别好，改天跟大家撸一篇面膜专稿，聊下我们体验了多少款面膜才有了现在老农的几款面膜）
第四，加大美白力度
春日不美白，夏日徒伤悲。春天阳光虽然温和，紫外线强度却远胜于冬天，皮肤内部的黑色素也跟着活跃起来。很多人经过一个冬天皮肤养白了，没等到夏天就又变黑了。晒黑事小，就怕形成色斑。因此春天一定要加强美白力度。
除了用一些美白护肤品（比如老农家的小金瓶~），最好吃一些美白的产品，比如含有维C、维E、花青素的口服美容品，还要注意防晒。我和团队正在筹备一款美国专利橄榄多酚产品，具有美白淡斑、抗氧化作用，到时候可以和“小金瓶”双剑合一嘿嘿。
（PS：很多人反映用小金瓶脸有点干，其实是因为里面EGF活性非常高，正在发挥功效，如果实在觉得不舒服，可以在里面滴两滴润颜精华液平衡一下。）
皮肤其实是一个人内在状态的外在表现，想要把肌肤调理到最好的状态，除了外在的护理，还需要根据季节进行内调。So，春季内调要注意什么呢？几点建议如下：
一是增强免疫力。春天到了容易感冒、咳嗽，包括皮肤过敏，都是因为免疫力太差。可以通过吃一些蛋白粉（比如清生活复合蛋白质粉）、维生素来提高免疫力。
二是养肝。中医认为春属东方，五行归木，于脏为肝，因此春季养生要注意“养护肝阳”，糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱等都是很好的养肝食物。
三是养脾气。春天养肝的同时要注意别让过胜的肝气损害脾气，加上此时脾胃偏弱，饮食方面少吃酸，多吃甘甜。味甘、性平，营养丰富的燕窝就很适合这个时候吃。
老农专门从东南亚进口整盏燕窝，经过℃恒温熬煮凝结成燕窝糕，晶莹剔透，特别漂亮。给你们看一下：
包装也很好看，非常高档有质感，是我们独家原创插画，画面清新又温馨。燕窝糕是改良了的青梅味，酸甜口感，每小包独立包装，随时随地，想吃就吃，美丽不用等！
今天就跟大家聊这么多，最后，再附送一个不浪费冬天护肤品的小贴士：
冬春护肤品过渡小贴士春天补水不补油，冬天浓润油厚没用完的护肤品怎么处理呢？1.油分含量少的护肤品，比如化妆水和精华，春天还可以继续用。2.调整使用方法。比如为了加强补水，晚上用湿敷水，原本浓润型的化妆水就可以早上用；早晚使用的滋润型面霜，白天就可以省略掉了。3.调整用量。有些人皮肤保水力差，白天也需要用一点油分来帮助锁水，太厚的霜又很油腻，就可以将用量减半，用完后再更换成适合春天用的补水霜。
好了，下课~PS，下周我会着重跟大家分享下如何通过内调外养来美白皮肤，嘿;-）
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