自打入秋以来，天气便开始逐渐转凉，出行终于关闭了“高烤“模式，真让人顺畅，直呼天凉好个秋。
虽然秋高气爽的天气让人舒服，但是要注意秋天是易发过敏的时期，稍不注意，过敏疾病就会蜂拥而至。
皮肤痒、起红斑，咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作，这些看似“感冒”的症状，都可能是过敏反应。
二附院皮肤科专家宋久于院长给您支招，谈谈几种常见的秋季过敏和应对措施：
1湿疹、荨麻诊秋季的到来，可是过敏性皮肤病（主要是丘疹性荨麻疹和湿疹）患者的灾难。
身上常常出现一些红疙瘩，像几百只蚂蚁在身上爬来爬去，痒痒痛痛的，好几天都不能消退，甚至可能出现小水疱、硬结等改变，实在是很恼人。
引起皮肤过敏的大致原因①自已是过敏体质；
②外界的环境的变化；
③螨虫花粉等有害因素，都可以激发皮肤的过敏反应。
应对措施①明确自身是否是过敏体质，就是过敏原检测，掌握预防疾病的主动权。
②回避外界环境中可能导致自身过敏的因素。
③适当补充维生素，多喝水补充水分，避免辛辣食物，少喝酒。
2紫外线过敏夏天过去了，紫外线却常在，而且秋季阳光中的紫外线含量反而会增加。
如果不做好防晒，暴露部位的皮肤易受到紫外线的伤害而出现红斑、丘疹等症状。皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加。（也叫日光性皮炎）
应对措施①尽量避免在阳光过于强烈的时段出门。
②出门要打伞、戴帽子或者穿长袖衣服。
③出门涂抹适合的防晒霜。
④使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤。
3气象过敏对天气的突然变化也会产生不适应感，称为气象过敏症，也叫冷过敏。
多发生于气温骤降时期。女性比男性更敏感，城市居民比农民易感性更强。有很多人早上一起床就猛打喷嚏，就是气象过敏的表现。
应对措施
①秋天应适当“秋冻”，坚持冷水洗脸，以提高脸、鼻、喉对冷空气的适应能力。
②应按天气变化及时增减衣服，防止受凉感冒。特别要注意颈部和四肢的保暖。
③平时要注意饮食上的调理，以适应时令节气的变化。
4银杏引发的过敏秋天是银杏仁成熟的季节，新鲜白果外皮中，含有一种化学物质有机酸，部分人接触后，会引起刺激性的过敏反应。
很多女性因购买、采摘青白色的银杏仁而发生过敏现象。一般会出现红疹、红斑，严重的甚至引起红肿、水泡、渗出等。
应对措施①采摘和清洗青果的过程中戴上橡胶手套。
②防止恶臭粘稠的外种皮浆液溅在身体的暴露部位。
③每天可用冷毛巾敷红肿处3至4次。
5花粉、灰尘等引起的过敏对空气中的微生物、花粉、灰尘过敏，是最常见的过敏。因为秋天干爽，这些过敏原容易飘飞。
过敏的人接触后会出现打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘等。
应对措施①遇到季节交替时，做好防范，如戴口罩。
②在家中，应尽量避免养宠物、铺大面积地毯、养过多的花草。
③尽量穿棉质衣物。
④注意家居环境卫生，常搞清洁，被套、枕套、蚊帐常清洗，枕芯、被胎常暴晒并吸尘。
6过敏性咳嗽秋高气爽，空气中的尘螨和细菌更容易随风飘荡，被过敏体质的人吸入是引发过敏性咳嗽的主要致敏原。
应对措施
①润燥是关键，可以每天喝杯蜂蜜水，蜂蜜含有微量的蜂毒。
②加强锻炼，增强抵抗力。
③积极查找致敏原。
④搞好家居卫生，除尘除螨。
二附院皮肤科专家宋久于院长提醒大家，秋天是易发过敏的季节，如出现过敏症状，应正确处理，如有必要应及时去正规医疗机构咨询就诊。免责声明：
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专家名片
宋久于
副院长兼皮肤科主任讲师
资深皮肤科、性病学专家
长期从事皮肤科、性传播疾病诊治工作，具有丰富的临床经验。原赣医院皮肤科专家，现任赣医院党委负责人、纪委书记、副院长。
他专攻皮肤科、性病学擅长皮肤科常见病、多发病的诊治，性传播疾病的诊治。
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