腻娃的话：
这是一位名叫“大头小茜茜”的读者发来的投稿，写得非常详细诚恳，相信会对很多朋友有帮助。感谢你的分享，并请留言告知你的收货地址和联系方式，我会送上一份小礼品聊表心意。
另外大家可以回复查看DrGlam的专栏文章《敏感肤质怎样护理》，希望大家可以找到适合自己的产品和方法，变得越来越美丽。
细回想第一次脸部过敏应该是年1月份，当时还特傻逼的不知道自己是过敏。因为从小到达从未经历过，之前也是护肤品化妆品爱用什么用什么，更不知过敏为何物，医院。
之后我便一直在反反复复的过敏中度过，这期间真的烂脸烂的特厉害时还嚎啕大哭过，灰心过，不愿见人，医院，直到现在我也不能肯定说我好了，我依旧时刻备战在面对过敏爆发的状态。
但是，我想把我的经验，或者不是经验，只是一些亲身经历，走过的弯路，写出来，告诉大家，因为我才知道，原来饱受过敏困扰的不止我一人，现代社会，竞争压力，环境污染，运动缺乏，身体素质降低，脸部或者身体过敏的人越来越多，如果看到这篇文章的你正在经历，请你不要灰心，要振作起来，平稳心情，调整心态，好好面对，一切都会好起来，虽然不是立刻、马上，但是一定是慢慢、慢慢向着好的方向发展，加油加油！
下面我分几大点说说我的经历：
1、重中之重：查清过敏原如果你知道自己对什么过敏，比如有的人吃海鲜、喝牛奶或者吃鸡蛋过敏，这样只要你不碰这些东西自然回避掉过敏原。
如果你是一直处于断断续续的过敏状态中而自己又不知道原因，医院，做一个过敏原检测，查清楚自己对什么东西过敏，医院的过敏原检测包括两大类，一类是食物类，一类是接触皮肤类，通过抽血和在背部贴一个什么东西进行检测。
我是对粉尘螨和卡松CG过敏，卡松CG还是高度过敏，这点非常重要，下文详说。如果你有条件和预算还可以去香港做一个更全面的过敏原检测，香港一些看皮肤的私人诊所都可以做，抽血送去美国，三个月后出结果，据说可以核查几百种过敏原，因而更加详细和全面。
2、护肤首先，如果你正处于严重过敏状态，请你先调整观念，这个时候，什么美白、抗皱都是浮云，稳定才是最重要，过敏的人都知道皮肤状态的稳定是多难得的事。有些医生是主张裸脸的，就是回家清水洗脸，什么都不擦，但是我个人觉得不行，觉得还是需要做些皮肤修复和好好保湿就好。
（1）喷雾类：雅漾、理肤泉喷雾也都用过，觉得可能就是比自来水干净一点的水，没有不好也没有什么好，相比较这两款个人觉得更为合适，左边这个买时碰巧脸部较严重状态，喷上红肿部有镇静的效果很舒服，右边这款平时一直都在用，保湿，而且不返干。此类喷雾一般都较温和，成分也相对简单，致敏性几乎为零，过敏时不要使用含有酸、酒精等成分较刺激的化妆水类。
（2）乳、霜、精华类
这一类的选择在过敏期间至关重要，而我对于卡松CG有高度敏感性，卡松CG，学名甲基异噻唑啉酮（MIT）是一种高效杀菌剂，耐热之水性防腐剂，对于抑制微生物的生长有很好的作用，可以抑制细菌、真菌、霉菌及霉菌的生长，该产品可以直接加入个人护理用品、化妆品、涂料、纸浆等领域。（来自百度）
化学名称：2-甲基-4-异噻唑啉-3-酮简写：MIT英文名称：2-Methyl-4-Isothiazolin-3-one英文同义词：MIT50%，KATHONCG，Skycide，METHYLISOTHIAZOLIN，METHYLISOTHIAZOLINE，METHYLISOTHIAZOLONE，METHYLISOTHIAZDINONE，Methylisothiazolinone，Isothiazolone，2-METHYLISOTHIAZOLINONE
中文名称：甲基异噻唑啉酮
中文同义词：甲基异噻唑啉酮；2-甲基-异噻唑啉；2-甲基异噻唑啉-3-酮；2-甲基-4-异噻唑啉-3-酮；2-甲基-3(2H)-异噻唑啉酮；2-甲基-4-异噻唑啉-3-酮(MIT）
这一大堆吧啦吧啦虽然看着很枯燥，但如果你跟我一样对此物过敏，就一定要熟悉这些写法，买任何一样护肤品前都要看清楚成分。以前的我们无论买吃的还是用的，都只是看下包装上炫目或者惹人眼球的标签，但一样东西的好坏真正取决于其成分，成分较天然，安全，并不包含你的过敏原，才是好的护肤品。
以大名鼎鼎的欣兰竹炭面膜为例：以往都只看绿色框框的部分来判断一样的东西的好坏和购买性，但如果是易敏体质的我们，更重要的是看红色框框里的ingredints部分，在成分表中，排位越靠前，含量越高，越靠后，含量越低，（护肤品一般含量最高的第一位大多数都是水），而如果发现我的致敏源，也就是红色框里的甲基异噻唑啉酮，那这样东西我就是绝逼不能用的。
此外，我还发现一个规律，貌似台湾的护肤品大多数都含有甲基异噻唑啉酮，而台湾的护肤品在包装上又都有一个共性，下面以某一面膜为例，通常包装上的成分表，用中文写明的是主成分，没错！是主！成分，这里只是列出一部分，往往也都是比较有卖点的部分，但真正的全成分表还是要看英文的ingredints，发现不仅有甲基异噻唑啉酮，而且排列靠前，成分较高。这瓶面膜我只用了一次，就害我脸肿了整整半个月。所以看成分，避开过敏原很重要！
但如果某样护肤品成分表没有写在外包装上，怎么判断，则有一个非常好的网站，叫做cosDNA（