京城的春，又短又干，感觉喝水的速度远比不上蒸发出去的速度，如果贴面膜出街能与口罩完美组CP，人脸识别技术将又有一难题急待攻克。
身边无论男女都在吐槽脸干、眼干、嗓子干，脸颊发红、脱屑还刺挠，总之一言难尽，今天TO君就来给你居家解决方案！
O！M！G！过敏不是敏感好吗
“哎呀我又皮肤过敏了，好难过。”
“脸颊干燥泛红，感觉皮肤好脆弱。”
“不洗脸泛油光，洗完脸简直要龟裂，我的脸真是极端性格……”
好似身边隐藏着各种娇嫩MM，但TO君想说的是：皮肤过敏和皮肤敏感，真不是一回事。
皮肤过敏指的是由于接触到了过敏原，身体产生某种特殊抗体后引发的皮肤红、肿、痛痒。它与外界环境密不可分，比如春季常见的吸入式过敏原花粉、柳絮、粉尘、螨虫和动物皮屑等。
诱发皮肤过敏反应物质成千上万，由于个人体质不同，有人反应强烈，有人则毫无感觉。
皮肤敏感指的是肌肤表面屏障受损，在外界侵扰下，如清洁过度、化学刺激及日光照射后出现泛红、刺痛、脱皮、瘙痒等现象，需要通过修复肌肤屏障来解决，待肌肤屏障修复（肌肤自愈更新28天为一个周期）后即可缓解不适症状增强皮肤自身抵御力。
肌肤屏障是什么？——皮脂膜+角质层，皮脂膜建立在角质层之上，负责分泌油脂保护皮肤不受外界刺激的第一道防线。
结构像砖墙一样的角质层（一般由12-20层扁平的无核角质细胞组成）层叠递进，保护着我们的身体不受（紫外线、细菌、化学品等）伤害。但当它们受损时，肌肤呈现“裸奔”状态，敏感随之而来。
如图所示：当角质层含水量达20%肌肤柔软平滑，干燥肌肤角质层含水量远不及10%，难防水分流失和外来刺激入侵。
居家修复是个技术活
有人说，我洗完脸、拍过爽肤水后皮肤就会看起来好很多，但是过了没有5分钟“效果”灰飞烟灭，泛红的脸颊上甚至能摸到干干巴巴、麻麻咧咧的皮屑，阳光下更是惨不忍睹。
以下针对敏感肌肤特推荐几款产品，不含广告
01
基础洁面
抱歉，先让你家里的各种洗脸神器休息一下吧，无论是振动还是旋转它们的方式都太过“粗暴”，磨砂膏、按摩膏、皂基类洁面产品也暂停吧。30℃左右的温水与用手按摩配合让肌肤也休个假。
DECORTE植物欣韵洁颜泡沫
不含皂性配方，成分温和
￥
02
基础型补水
是的，虽然看起来老掉牙，但却是重点，请选择带有小分子透明质酸和神经酰胺的补水产品，且不含酒精成分，酒精不仅会刺激肌肤还会在其蒸发过程中带走更多的水分，让你越补越干。
BIOHYALUX多元修护次抛精华液
含神经酰胺,敏感肌适用
￥/1.5ml*30支
03
修复型补水
如果说水乳产品是熔岩蛋糕的内芯，那么乳霜就像是外壳，将内芯保护起来，外面再多装饰也不会影响内芯的质感。选择无香型修复类乳霜，神经酰胺*成分仍为优选。
Curel润浸保湿柔和乳液
含有神经酰胺和促进自身生成神经酰胺的
蓝桉叶提取物
￥/ml
Curel润浸保湿滋养乳霜
长效补水,敏感肌可用
￥/40g
*神经酰胺（Ceramide）一种人体自我可以生成的磷脂，角质层中40%-50%的皮脂由它构成，它呈现网状且有很强的锁水能力，当人体自我生产不足时，可借助外用产品补充仿生类神经酰胺，用以保持皮肤水分，舒缓肌肤敏感，修复肌肤屏障。
04
外出防晒巩固
无论你是外出或宅在家里，防晒都是必须步骤，对于健康皮肤来说物理防晒和化学防晒任选，已出现敏感问题的前者更好一些，其含有的氧化锌可以帮助抵御UVA/UVB的伤害，2-3小时补涂，虽然显得麻烦，但多年后你一定会感谢自己现在的努力。
CPB肌肤之钥御龄防晒乳霜
被誉为贵妇防晒，清爽温和
￥/50ml
比起救急更应慎选
妈妈那辈人似乎很少有肌肤敏感问题，只因她们没有那么多“可选”。更多的仪器、更多的产品、更多的精华，更多的步骤，让我们看起来精致的同时也过度消耗着肌肤天然屏障。
当肌肤出现问题时，护理步骤：少即是多，也敦促我们应该选择更适合自己的产品和护肤方式，而非“正流行”。
什么肌肤问题请勿“自救”
1、先天或后天型肌肤屏障受损，如红血丝；
2、激素性依赖皮炎或湿疹，请到专业皮肤科就诊；
3、已形成色斑或晒斑，需激光治疗请到专业机构治疗；
4、由过敏原导致的皮肤问题，需先查出过敏原再做相应治疗。
END
文/All八桑
图/来源网络
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