正值初秋时节，
人们的皮肤处于缺水状态，
干燥的皮肤极易出现过敏的症状，
特别是对于那些皮肤较脆弱，
很容易发生过敏的人来说，
秋季防止皮肤过敏显得尤其重要。
那么，面对初秋气候的变化
导致的皮肤过敏高发，
该如何来采取措施进行预防?
皮肤过敏有什么症状？
这是皮肤过敏的典型症状，刚刚开始是脸颊或者额头上出现红疹，但是慢慢红疹会增加，最后蔓延到整个躯干。
有时一觉醒来可能就感觉脸上一块一块的红，还有轻微的瘙痒感，但是一直没有消退的迹象。
当皮肤过敏长期没有好转时，会触及神经系统，就会产生刺痛感。
患者刚开始都是在嘴角起皮，然后是额头，再然后是脸颊，最后蔓延到整个脸部，很多人脸部脱皮严重，就像头皮屑一样。
防初秋过敏，补湿最重要！
初秋时皮肤过敏症患者常以为外界气温还算较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此皮肤容易过敏的患者日常一定要注意好皮肤的保湿。
保湿从食物开始
美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是几种含水量至少为90%的补水食物，解决皮肤干燥，就靠它们了！
黄瓜黄瓜是秋季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。
生菜当皮肤干燥季来临，将生菜作为配菜来吃，是非常健康的补水方法。
西红柿与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。
青椒所有鲜辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。
菠菜菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有大量有益大脑健康的叶酸。
保湿注意事项
精华液的主要作用是帮助肌肤抓住大量水分，应选择含玻尿酸、氨基酸等吸湿成分的保湿精华液，提升肌肤的“抓水”能力。
但是，保湿猛补精华液不够，还要补充油脂。在保湿产品质地的选择上，保湿精华液与乳液乳霜必须搭配使用。
如果皮脂膜已经受损，此时需要呵护皮脂膜方可改善敏感。可用保湿化妆水搭配化妆棉轻轻按摩，拭去松脱皮屑，调节肌肤水油分泌。然后涂上乳液，再上精华液。
相信皮肤保湿这道关卡拦住了不少人，其实每个人的肤质不同，需要采取的方法也不同，所以保湿工作一定要到专业的皮肤管理中心进行。
广州第一健康·皮肤管理中心
为了在干燥季需要补水的皮肤，
为了让您远离干燥，过敏问题，
精心准备了补水修复三大项目，
让您在秋天也能过个“水嫩皮肤季”！
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