秋天来到，在这种气温温差大的季节，应该更加注意皮肤的管理。秋季更要注意防晒，避免皮肤晒后红肿发烫，来降低激素脸带来的危害。
秋季也是个易过敏的季节，这时激素脸发红、发热的现象时有发生，着实让人很烦恼。那么秋季，激素脸过敏，发红、发热怎么办呢？
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1、激素脸的皮肤发红、发热时，切忌用冷水进行喷洒皮肤，或者是拿冰块冷敷，这样会更加刺激皮肤。这时候应该用温水洗脸，不刺激皮肤。还可以用一些弱酸性洗面奶洁面，这样不刺激皮肤的正确方法。
2、在饮食方面也要非常注意，正常情况下少吃辛辣食物对人体有益，更何况是在激素脸的特殊时刻。不可以吃刺激类食物，或是易引起过敏的食物比如海鲜类。咖啡、酒类也要尽量避免。
多吃蔬菜是个很好的选择，像黄瓜含有非常丰富的维生素，能够促进新陈代谢，促进血液循环。它还可以为皮肤提供养分，滋润皮肤且抗衰老，对于激素脸就更加有帮助了。多选择一些凉性的食物来吃，这样有助于恢复。
3、另外，还有一个很好的方法就是每天多喝水，一天八杯水是最好的有利于促进新陈代谢的方式。多喝水还可以排毒，美容养颜的利器。
4、激素脸护肤，不可乱用一些护肤品，一定要选择零添加的护肤品，如果你自己不懂成分的话，建议查询或是咨询专业护肤老师。
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