科普春季过敏性疾病预防科普

春季过敏性疾病

预防科普

ALLERGYPREVENTION

春季天气渐暖

柳絮、花粉随风飘落

有些人鼻子、眼睛开始不舒服起来.....

/年春

春

SPRING

过敏性鼻炎

日常饮食

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杨柳飞絮可引起的局部皮肤接触性过敏，也可能引起吸入性全身炎症反应。

过敏性鼻炎的临床表现主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。

日常饮食：在饮食上，虚寒体质的患者忌吃冰冻、寒凉性质的食物，避免喝冰水，吃白包菜、白萝卜、莲藕、绿豆、西瓜、橄榄、蛏、牡蛎、用石膏定形的豆腐等，应该多吃一些温补的羊肉、鸽子、兔肉、鹌鹑、榴莲等。燥热的食物如炸油条、炒花生等可以适当吃一些，但不宜多吃。

如何预防春季过敏？

1、外出回家要洗脸

在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。

2、勤洗被褥

卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。

3、睡前洗澡

睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的机率。

4、不带宠物上床

一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外，宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致宠物主人过敏发作。

5、花粉季节关好窗

花粉、杨柳飞絮是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。

6、户外活动别太长

对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉系数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

7、春季勤打扫

春季是扫除的季节，应对室内进行一次彻底扫除，因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。

8、出门戴口罩

爱过敏的人在接触植物，如修整草坪、采摘，以及打扫房间时，应该戴上口罩。

9、吸入生理盐水可清除鼻腔花粉成分

可通过生理盐水喷鼻、洗鼻等方式彻底清除鼻腔内造成皮肤过敏的杨柳飞絮、花粉等成分。

苍耳子

SPRING

辛夷

过敏性鼻炎的药物治疗

中药治疗

可使用苍耳子、葱白、白芨加入茶叶中冲泡一同饮用。辛夷可加入豆腐、鸡蛋汤中一同煮熟，适用于鼻塞流涕的患者。

口服用药

如果一定要使用抗过敏药物，应遵照医嘱，以获得最佳药效。服药期间不宜饮酒，否则可能引起药物副作用。一种抗过敏药连续服用时间最好不超过一个月。另外，切勿因为药物见效慢而擅自加大药物剂量，以防过量用药带来的意外危险。

局部治疗药物

鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。但对于伴有其他过敏性疾病患者，药物需要作用不同靶器官，鼻内给药不是最佳选择，推荐全身药物治疗。

今日，我科徐占兴主任接受天津电视台采访，为大家科普春季面对杨柳飞絮、花粉等引起的过敏性疾病应注意些什么？

徐占兴主任医师出诊时间

南院老年病科：周一全天

春

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供稿

老年病科

文稿

徐占兴

编校

王丽婕

审阅

刘学政