随着环境的污染和改变，愈来愈多的人出现皮肤过敏的表现，困扰着人们的正常生活，作为一名皮肤科医生让我来教你一些治疗皮肤过敏的小窍门吧！
脸部发红、肿胀、干燥、瘙痒、有小红点或小疙瘩、小水疱等，就是证明你的皮肤过敏了。皮肤过敏后不要直接用手挠，可以选择脱脂棉蘸点浓度低的生理盐水擦拭。
容易导致皮肤过敏的原因很多，季节变化、电脑辐射、化妆品、紫外线等都会成为脆弱皮肤的伤害者和过敏原。
皮肤过敏后不吃刺激食物，不用电脑，不用化妆品，不要让紫外线直接照射皮肤。使用植物成份的脱敏护肤品过敏修复霜，没有任何刺激成份，不会给皮肤带来负担。在脱敏的同时还能为皮肤补充水分和营养。
1．冷水洗脸
常用冷水洗脸，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20-30度），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激小的香皂。
需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用于洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
2．防寒、防晒
对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光暴晒，加重皮肤过敏程度。
特别护理
1．做好皮肤日常护理。
皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。
2．采用饮食调理脱敏法。
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
每一个人都拥有健康、美丽的皮肤，是我们皮肤科医生最大的心愿!