夏秋水果比较多，可并不是所有的都适合皮肤过敏患者。如果一旦没吃对，小心引发更加严重的过敏。那具体皮肤过敏者可以吃哪些水果能有效改善过敏呢？下面跟随过敏在线小编一起来了解一下吧！
皮肤过敏饮食需注意什么？对于容易皮肤过敏的人来说，要经常补充维生素C，如水果、蔬菜。钙质的食物像豆类及乳制品也是必须的。平时也要注意补充含有蛋白的食物，减少皮肤过敏反复发作。
皮肤过敏可以吃什么水果？1、桃杏桃杏不仅可以减轻皮肤过敏症状，还具有美容功效，食用可以促进微循环。2、猕猴桃皮肤过敏可以多吃猕猴桃，这是因为猕猴桃中含有丰富维生素C和维生素E，多食能防止老化，而且猕猴桃汁涂抹在脸上十五分钟，也有助于保持肌肤。
3、荔枝荔枝中含有丰富的多种元素，荔枝不仅能排除毒素，还能促进细胞生成，对于皮肤过敏者来说也是不错的一种水果。
过敏小Q
记得好像杨贵妃就爱吃荔枝，看来荔枝保持皮肤的美容很有大的关系
4、木瓜皮肤过敏的也可以吃些木瓜，它有很好的去角质作用，有助于减少老化物质。
5、柠檬柠檬就更被爱美的MM们所熟悉了，内含大量的维生素C，还能清洁皮肤，增加皮肤弹性。
6、苹果苹果里面的成分也不少，而且还含有镁，如果切成片，敷在脸上，会让肌肤感到很清爽。
虽然皮肤过敏会导致瘙痒，但千万不要抓挠。在