又到春夏交替的时节
很多人都会出现皮肤瘙痒、
红肿、起疹子等情况
有些人还会不停地打喷嚏、流鼻涕
其实这些都是过敏的表现
这份防过敏指南赶紧get一下
春夏交替，过敏原都在哪？
过敏的痛，只有经历过的人才懂
上至芒果花生牛奶
下至阳光雨水冷空气
从花草树木到昆虫宠物
过敏原简直千奇百怪
让人无比抓狂
今天给大家总结了
春夏交替比较常见的几大过敏原
1
花粉
纷纷扬扬的花粉柳絮，简直让人看了就鼻孔一凉。这些花粉类过敏原，特别容易附着在皮肤表层，引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
2
气候和冷热空气
春夏交替气候多变，冷热空气交替频繁。这时人的皮肤尚处于御寒状态，免疫力较差，容易和一些特异性的抗体结合产生变态反应，从而引起过敏。
3
粉螨、尘螨、宠物毛发等
在常见的过敏反应中，与尘螨有关的占了80%。无论是尘螨的活体、尸体还是分泌物都能引起鼻炎、皮炎等过敏反应。
4
光敏性食物
过敏体质的人食用光敏性食物，会导致皮炎。如：空心菜、莴苣、茴香、芹菜、萝卜叶、菠菜等。
5
化妆品过敏
化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而致敏。
6
日光
日光除了可以引起晒黑、光老化以外，还可以引发光过敏。日光根据波长不同可分为紫外光、可见光和红外线，引起光过敏的主要是中长波紫外线。春夏暖阳，紫外线强度增高，人们户外活动增多，沐浴阳光的机会剧增，具有光敏素质的人群就容易发生多形性日光疹、日光性荨麻疹等光敏性疾病。
7
昆虫
春夏之际昆虫开始繁殖、活跃，常见的昆虫有虱、蚤、蚊、蠓虫、臭虫等，昆虫叮咬时注入皮肤的唾液成为可能的致敏原，在腰、臀、四肢发生红肿、质地坚实的红疹，中央常有小水疱，甚至大疱，伴有剧痒，医学上称之为丘疹性荨麻疹。
预防春夏交替过敏有妙招
1外出回家，更换衣物
外出时，衣物上免不了沾上了外面的花粉、粉尘等过敏原。所以小丸子建议大家回到家，及时洗头、洗澡并更换衣物。
衣物以纯棉、宽松为宜，记得洗好的衣服不要拿到外面晾晒，防止再次受到污染。
2做好防护再出门
出门前先了解清楚天气状况。敏感人群外出一定要记得戴上口罩和墨镜，减少裸露的皮肤直接暴露在户外的空气中。在粉尘严重的天气，窗户也尽量少开。
3勤打扫，勤清洁
定期用干净、湿润的抹布擦拭房间及家具。勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。注意保持适当的室内湿度，一般在35%-50%比较合适，必要时可在常活动的室内区域使用空气净化器。
4补充维生素
维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症，因此要及时补充维生素。
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