1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞天更换一次；
4．红血球细胞天更新一次;而骨细胞更新需要7年的时间，所以不管你是三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更喝安化黑茶为什么要3-6个月才有明显的效果及调理反应???
好转反应就是茶友饮用黑茶后，出现的反应症状，这种好转反应，中医称之为“瞑眩反应”，这是安化黑茶的特殊性，和饮用后的必然现象、必然过程。不同个体和体质差异，症状也会不同，因为黑茶具有清调补平衡功能的九大功效，为了让大家消除疑虑，作以下说明，现收集整理反馈饮黑茶后的表现情况，可能只是个别现象仅供参考。
一、饮用初期，出现浑身无力，感觉睡不醒或与感冒相似，继续饮用后症状会自然消失。（时间长短，会因黑茶浓度、品种、喝的次数、量的大小、沏茶还是煮饮等因素，因人而异。下同）
二、心脏病，中风，血栓病人，饮茶初期头部或许有沉重感，开始可饮淡茶。（无需停，定期监测指标，稳定后适当减药。下同）
三、高血压，糖尿病，高血脂患者，初期饮茶症状会忽高忽低，反应几次后就会稳定，用黑茶水泡手泡脚，会有疲劳期、困乏期、饥饿期。
四、低血压，低血糖，贫血患者，饮用初期部分人会出现波动，饮茶时吃些甜品，或茶中加奶、糖，坚持一段时间后，就可正常饮用。
五、脑血栓病人喝茶初期，腿部出现浮肿现象，继续喝茶并坚持用黑茶水泡手、泡脚，继续服药，坚持康复训练。
六、心烦意乱，胸闷气短，是饮茶后心脏病的好转反应。
七、饮茶后有饥饿感、口渴、食欲不振、腹胀、打嗝、排气，都是调整反应，胃寒凉原因就是腹胀，可加姜煮黑茶水。
八、眼部出现眼屎，说明眼部有疾病，喝淡茶或调整茶品种，淡茶水洗眼睛，肝火大的饮茶时加菊花。
九、失眠病人喝黑茶初期，可能会更加失眠，继续喝茶10天左右，仍然失眠的，要调整茶品、茶的浓度、喝茶时间。
十、哮喘，支气管炎，肺部垃圾过多的人，会出现痰多现象。
十一、痛风、风湿、类风湿、关节炎病人，饮茶初期可能出现疼痛加重，脚部骚痒等症状，建议继续喝茶的同时，用黑茶水泡手泡脚。
十二、胃部不舒服是胃病的反应，继续喝茶一段时间会逐渐消失，如果喝茶胃疼难忍，说明胃溃疡或重度疾病，胃下部疼是12指肠溃疡，医院检查，结合药物治疗继续喝茶，胃病患者需喝温热的茶，避免空腹喝过凉或过热的茶。
十三、胆囊炎，胰腺炎、前列腺炎，喝茶后会出现疼痛加重，继续喝茶一段时间，症状会自然消失。
十四、鼻炎患者，喝茶初期会出现流鼻涕，咽喉炎患者会出现咽干。
十五、便秘是喝黑茶初期，胃肠道的反应，吃煮过的黑茶叶一小碗就会减轻。
十六、腹泻现象是胃肠道排毒，便不净，粘便是喝黑茶后，脾排湿毒的现象。
十七、阴虚易热以百两为主，加天尖、茯砖、黑砖。阳虚怕冷以茯砖为主，加天尖、黑砖、百两。
十八、喝黑茶初期，小便减少、增多都属于调整阶段，小便排尿不适，也是肾病和尿道疾病或机能障碍的表现。
十九、腰间盘突出、肾病患者，饮茶初期会出现腰部疼痛加重。
二十、全身或局部瘙痒、起疙瘩，是经常服药的人或过敏症患者的排毒现象。
二十一、黑茶水洗脸、拍脸、喷脸一段时间后，脸部会出现疙瘩、斑颜色加重，是面部排毒过程。
二十二、癌症病人喝黑茶、吃黑茶粉，会出现病症貌似加重现象，身体异味，体臭，大小便异味，皮肤病、起疙瘩，反复几次能坚持的患者会得到回报。
二十三、皮肤病人用天尖加茯砖，煮第一次茶水泡、敷、拍、喷，大量喝茶水直到排汗。
二十四、全身出现浮肿，是肾病和肾小球肾炎患者，出现的好转反应，尿毒症患者，可以吃干茶叶粉，对于喝水少的疾病，可以用黑茶水做饭。
二十五、喝茶初期两个月内，有出现体重增加者，是调整脾胃过程，天后开始塑形，淡斑、祛斑过程，一般要通过喝茶内调外敷，喷、拍、洗3个月以上。
二十六、高血脂、脂肪肝初期，指标也会有波动，因为血管血液垃圾溶解后，排出需要过程，脂肪肝会在腹部正常尺寸后，一个月自然消失。
二十七、可以清洗伤口，抗炎杀菌，消肿止疼，加速骨伤及术后患者康复速度。
二十八、对于喝了一段时间，自己认为在某个方面，没有达到理想效果的，一定是没有量、没有浓度、没有时间分配、没有适当运动、没有磁化水的配合，健康理念没有更新，饮食结构不合理，作息时间没调整，不相信、怀疑，别人喝多大浓度，多大量，在你身上一定要加倍。
还有部分好转反应，因个人体质不同，浓度数量不同，出现反应症状也轻重不一，好转反应越久，说明你自身病情越重，更要坚持煮饮，好转反应出现2~3次，您会得到惊喜的收获，只要你有恒心，有耐心，坚持喝，吃，泡，敷，拍，洗，喷，健康美丽会伴随您终生。
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