很多人发现自己都受到痘痘折磨，不管是额头上、脸颊上、下巴上甚至背上都长痘痘了，不但不好看还很不舒服。引起痘痘的原因多种多样，无论是由于何种原因引起的，只要有信心，慢慢调理和坚持，痘痘一定会慢慢消除的。
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1、坚持早晚洗脸
早上晚上一定要洗脸，中午也最好洗一次，建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，卸妆一定要把脸洗干净。
2、勤洗枕头和被子
每天休息和枕头被子接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕头要经常拿出去晒一晒，被子要勤洗，防止细菌滋生。
3、切忌用手挤痘痘
用手摸痘痘，用手挤痘痘，会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上，脸就不光滑了。
4、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，早睡早起，身体好。
5、每天用洗面奶
洗脸时使用洗面奶，能深层清洁皮肤，痘痘也少了。
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