苋菜是我们常吃的一种蔬菜，其味道鲜美，食用也比较方便。但是未料到，就是这么一个寻常的菜却导致了一个老人险些丧命！
面部如刷了黑漆一样，手指头干瘪，让人不忍直视。昨天上午，医院急诊科住院部，74岁的史英遭受着痛苦的折磨。医护人员说，出现这样的情况，是老人食用隔夜苋菜后出门暴晒的结果。
据了解和孙子一起住在家里的老人，就因为舍不得昨晚上没吃完的苋菜。在第二天早上把剩菜全都吃完，然后独自出门到集市上买东西。
没想到当天11时许，在外打工的女儿就接到母亲的电话了，说感觉脸上、手上、脚上都肿了，呼吸困难，医院。
那为什么会这样呢？苋菜感光强，再加上在太阳下暴晒，过敏体质的人会发生植物日光性皮炎，情况非常严重。不过吃苋菜后发生这种情况的，大多是属于过敏体质的人，所以大家平时要多关心自己的身体，看看自己是否食物过敏，以免出现严重的后果。
那么皮肤过敏在日常生活中最好不要吃什么，要注意些什么呢？
1、在我们的日常生活中有皮肤过敏的人要注意了尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。
2、有皮肤过敏的人要注意了最好不要喝凉水，并且也禁止一些凉性食物，以免因为刺激而引起过敏现象。
3、很多水果过敏与花粉过敏还存在着一定的对应关系。比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏；对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏。此外，在调查中也发现，对水稻花粉过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子；对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉；对花粉过敏的人，往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。
4.另外，很多蔬菜中还具有光敏性物质，比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。每逢5—8月，阳光强烈，如果过多食用这些蔬菜，又没有“躲”开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
那么夏季过敏吃什么比较好，可以缓解过敏呢？
1、苹果作为世界四大水果之冠的苹果，可谓是当之无愧。除以上说过的对桦树过敏的朋友以外，苹果对于缓解皮肤过敏的症状有很多方法可以运用。可以直接食用，也可以将一个苹果去皮切片或捣碎成泥取汁液来敷脸15-20分钟取下。苹果具有收敛、爽肤的效果，常用可以使皮肤细腻、面斑减轻。
2、柠檬柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
3、荔枝荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
4、猕猴桃将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
5、杏桃杏桃具有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
6、豆浆豆浆过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
炎炎夏日来了，预防过敏、防晒什么的很重要！为了身边人的健康和愉快，快转发给爱的人知道吧！
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