脸部过敏期间，在生活和饮食各方面都要有所注意，避免加重过敏:1、洗脸水忌过烫。用温水洗过后，可以再用冷毛巾冷敷一下。2、烧烤类食物一定不能吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，会使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃或不吃，少辛辣少饮酒。3、敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿,不管是干蒸还是湿蒸。4、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。要尽量想办法增加空气中的湿润度,用加湿器或者喷雾补水.5、敏感性肌肤要少按摩，如果按摩时间不能超过十分钟，按摩力度要轻揉。6、敏感肌不要用热蒸气进行热喷。7、紫外线对于敏感性肌肤来说也是杀手,要全年防晒。包括在室内也必须注意，在家不要用太多日光灯，日光灯也是含有紫外线的。8、辛辣温热凡能刺激机体的食物:如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃
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