最近在新闻媒体上常常出现这些可爱的白衣使者，他们在抗疫的最前线，守护者病患们。
（图片来源于网络）
他们的脸上被厚重的护目镜和口罩勒出红色的痕迹，看着非常让人心疼！他们被口罩磨破了脸颊和鼻子；因长期佩戴橡胶手套，用消毒液冲洗，他们手上布满一道道血口子；不透气的隔离服，有些人甚至出现了皮炎、湿疹等……
注意口罩后遗症
外出戴口罩，大家应该早已熟记于心，但有些人却在长时间戴口罩后出现了皮炎过敏、长痘痘等症状。
佩戴口罩造成的皮肤不适首当其冲的便是压痕和压伤。口罩戴得时间过长，口罩内环境湿热，角质层吸水，造成皮肤屏障功能受损，再加上反复摩擦，极易出现压痕甚至压伤。部分人群本身皮肤比较薄嫩，口罩伤害更为严重。
部分人对口罩材质过敏，长时间佩戴后，脸部发红、发痒、刺痛，出现红斑、肿胀、丘疹，引起了接触性皮炎。还有一些女性，因长期过度清洁面部等原因，本身皮肤屏障就已受损，再加上脸部长期处在口罩潮湿温热环境内，也可能促进吸附在口罩上的一些细菌的繁殖生长等，更易出现皮肤过敏刺激甚至感染等皮肤问题。
戴口罩时，鼻子嘴巴呼出的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿温热，会导致角质层水合过度，表皮屏障受损，皮肤锁不住水，导致皮肤继发性干燥。
戴口罩最容易加重的皮肤问题就是痘痘啦！口罩将面部捂得温暖又潮湿，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不畅，正好给痘痘加重创造了条件。
戴口罩护肤指南
01
要解决口罩引发的皮肤问题，首先要解决口罩佩戴不当。
每个人脸型不一样，选择的口罩尺寸不合适，会造成额外压迫。选择合适自己的、佩戴舒适的口罩是非常重要。医用外科口罩与N95型口罩相比，透气性更好，闷热度比较低，防护力度也能满足我们日常上班通勤的需求了，建议大家选择医用外科口罩，把专业的口罩留给前线医护人员。
02
口罩佩戴时间不易过长，最好找机会让皮肤休息一下。
一次戴口罩的时间不要超过6小时，可以时不时在空旷通风处取下口罩呼吸新鲜空气，让自己的脸部肌肤也可以喘口气！
03
在戴口罩的过程中，也要注意护肤。
戴口罩之前，要先进行脸部清洁，再使用一些润肤产品。特别是在压迫位置，为了减少摩擦，可以多多润肤。
需要注意的是，不要打粉底。在口罩环境下，粉底可能会增大摩擦，甚至会吸入，造成伤害。
摘掉口罩后，也要给皮肤进行清洁，并再次涂抹润肤品。如果皮肤已经有过敏、闷痘的情况出现，建议及时摘下口罩，全脸进行温和清洁，再涂上润肤油。
山茶油是油茶籽制成的天然好油，高营养性、多功能性的“健康油”。广垦茶油富含维生素e、茶多酚，有消炎抑菌的作用，具有抗氧化性，对人的皮肤有着很好的修复保护作用。
如果脸上长了痘痘，不妨在清洁完脸后涂上山茶油，痘痘很快就会消下去。
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04
为防止压伤，可以给口罩的边缘加一些衬垫
若皮肤比较敏感，觉得口罩压鼻子、勒耳朵，可以购买水胶体敷料，贴在鼻梁、耳后等与口罩压力部位接触的皮肤上，对皮肤进行保护。也可以在口罩内层垫块纱布，待其潮湿时更换纱布，保持口罩的干燥。
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